Over mij

Een lang en gezond leven begint bij de keuzes die we elke dag maken -van wat we eten tot hoe we ontspannen en genieten.

Door te kiezen voor gezonde voeding, zoals vegetarische gerechten en suikervrije desserts, geef je je lichaam de beste brandstof. Door te genieten van alcoholvrije dranken en momenten van rust, help je je geest helder en in balans te blijven. En door bewust stil te staan bij het moois in het leven—zoals een sfeervol diner, een inspirerende reis of gewoon een gezellige avond met vrienden—maak je elke dag betekenisvol.

Gezond en bewust leven is geen opgave, maar een cadeau aan jezelf. Met mijn blog hoop ik om anderen te inspireren om ook bewuste keuzes te maken.